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樂趣無窮樂樂棒練習1:傳接球




                         上次的投籃比賽取得了好成績,而即將到來的運動競賽-樂樂棒,
                         也不能輕視,所以,相較於它班,我們提早了兩個禮拜先行練習,
                        上禮拜的第一堂課教的是觀念,以及傳接練習,讓老師大改意外
                         的是,許多女生不僅投的穩定,路線和力道也非常正確!

                               



專注,是邁向贏的第一步


                             這次教的是投球的路線,和出手的角度,手腕要在何時往下扣?
                             到底該傳高飛還是地板球?這些都是在防守時很關鍵的要點。
                             比賽時,除了要能得分,也要防止對方得分,守住了,至少能
                             穩住基本盤,所以,傳接練習還有觀念就顯的相當重要。看起來
                              ,大家表現還不錯! 體能練習(跳繩、跑步等等)就要靠自己抓緊
                             下課時間練習囉!加油!

                              



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